Артроз коленного сустава реферат по физкультуре

Лечебная физическая культура при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава реферат по физкультуре

Реферат

По«Физической культуре»

натему:

«Лечебнаяфизическая культура при артрозе коленногосустава»

«Осташков»2017

КуфтинКонстантин В-42

  1. Введение и основные задачи ЛФК при артрозе.

  2. Лечение артроза при помои ЛФК.

  3. Рекомендации по ЛФК при артрозе коленного сустава.

  4. Режим проведения занятий.

  5. ЛФК – упражнения в положении лёжа.

  6. Лечебные занятия в бассейне.

  7. Что запрещено при артрозе.

  8. Заключение.

Введение.

Артрозколенного сустава – Этапатология характеризуется дегенеративнымипроцессами в суставном хряще. С возрастомэта ткань теряет воду и истончается.Из-за этого суставный хрящ в коленестановится хрупким и начинает разрушаться.

Он уже не может выполнять нормальносвои амортизационные свойства, поэтомустрадают также и головки костей.

Чтобыпредотвратить дальнейшее разрушениесустава и вернуть способность двигаться,артроз необходимо лечить на его начальнойстадии.

– задача лечебной физкультуры –стимуляция механизмов естественноговосстановления суставов. ЛФКпри артрозе коленного сустава оказываетвесьма благотворное влияние как набольное колено, так и на организм вцелом, но критически важно делать ееправильно. 

Умереннаядвигательная активность очень важнапри любых заболеваниях суставов.

Специальные упражнения помогаютактивизировать кровообращение,стимулировать процессы самовосстановлениясуставов и предотвратить развитиеосложнений.

Если заниматься регулярно,то лечебная физкультура при артрозеколенного сустава 2 степени можетвосстановить подвижность колена. А вначале развития патологии ЛФК способнаполностью вернуть суставу его функции.

Лечениеартроза при помощи ЛФК.

ЗанятияЛФК при артрозе коленного сустава нужноначинать сразу после постановки диагноза.Физические упражнения для лечебногокомплекса необходимо подбирать вместес ЛФК — инструктором по указаниям врача.

Интенсивностьвыполнения конкретного упражнения приартрозе коленного сустава должнаопределяться особо тщательно. Ведьнедостаточная подвижность приведет катрофии сустава. Чрезмерная нагрузкавызовет интенсификацию патологическихпроцессов и постепенное разрушениетканей хряща и элемента в целом.

ЛФКпри артрозе обязательно включается впрограмму комплексного лечения нарядус такими способами, как:

  • прием пероральных препаратов;
  • лечебные инъекции;
  • наружные средства;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • коррекция двигательной активности.

Лечебнаягимнастика назначается с учетом такихпоказателей, как:

  • возраст пациента;
  • причина возникновения артроза;
  • общее состояние организма;
  • конкретная стадия болезни;
  • обычный уровень двигательной активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Рекомендациипо ЛФК при артрозе коленного сустава.

Лечебнаягимнастика при артрозе коленного суставапредставляет собой комплекс упражнений,выполняемых в положении стоя, сидя, лежана спине или животе. Главное, чтобыисходное положение тела не было строгозафиксировано. Во время выполненияупражнений нельзя садиться на корточкиили в кресло.

Длязанятий понадобится:

  • спортивная одежда;
  • гимнастический коврик;
  • устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем.

Вовремя занятий следует периодическирасслабляться и отдыхать. Это предотвратитперегрузки коленного сустава и всегоопорно -двигательного аппарата. Заниматьсянужно постоянно.

Приусилении болей упражнения необходимопрервать, полностью расслабив сустав.Возможно, выполнение гимнастики будетнеобходимо приостановить на 2 или 3 дняпо совету инструктора или лечащеговрача.

Режимпроведения занятий.

Взависимости от состояния коленногосустава заниматься лечебной физкультуройнеобходимо от 30 до 40 минут ежедневно.Чтобы нагрузка на суставы была оптимальной,лучше выполнять упражнения по 3 или 4раза в день. Продолжительность каждогозанятия — не более 10 минут.

Вначалеупражнения делают по 5 раз. Со временемколичество повторений постепенноувеличивается. По мере восстановленияподвижности сустава наращивается такжеамплитуда тренировочных движений.Упражнения нужно выполнять за 30 минутдо очередного принятия пищи или через90-120 минут после него.

Тренировканачинается с легкой разминки. Послеэтого выполняются упражнения,рекомендованные инструктором ЛФК.Необходимо соблюдать указанный порядок.Двигательная активность и физическаянагрузка увеличивается постепенно.

Быстрыхи резких движений во время занятийследует избегать. Сгибать и разгибатьбольные суставы нужно очень осторожно.При этом необходимо внимательно следитьза своим состоянием. 

ЛФК– упражнения в положении лёжа.

Занятияначинаются в положении лежа на спине.Для этого необходимо постелить на полспециальный коврик или толстое банноеполотенце.

Лежа,потянуть вперед пятки. Пальцы ног приэтом направлены строго вверх. Этопозволит расслабить мышцы.

Плотноприжать спину и особенно поясничнуюобласть к подстилке. Руки выпрямитьвдоль туловища. Вытянуть ноги иприподнимать их поочередно, стараясьне сгибать колени. Вытянутая ногаудерживается на весу примерно 5 — 10секунд.

Прижатьк подстилке прямую спину. Руки вытянутьпо бокам. Ноги поочередно сгибать вколене и подтягивать к брюшной областиили к грудной клетке. Через несколькосекунд аккуратно вернуть ногу в исходноеположение.

Упражнение,имитирующее езду на велосипеде,выполняется плавными поочереднымидвижениями из положения лежа. По советуспециалиста можно использоватьвелотренажер.

Махипо горизонтали выполняются в лежачемположении. Ноги поочередно приподнимаютсянад поверхностью примерно на 20 см иотводятся в сторону.

Лечьна правый бок. Выровнять спину, левуюруку вытянуть параллельно туловищу.Правую ногу согнуть под углом 90° вколенном суставе. Левую — вытянуть иприподнять на 10 — 15 см. Удерживать навесу несколько секунд. Медленно опустить.Перевернуться на левый бок и повторитьупражнение правой ногой.

Лечьна живот, слегка прижимая к коврикугрудную клетку. Руки выпрямить вдольтела. Ноги по очереди осторожно сгибатьв коленном суставе. После удержания втечение нескольких секунд в согнутомположении аккуратно распрямить.

Лежана животе, плотно прижать к коврикугрудную клетку и таз. Руки выпрямитьвдоль туловища. Вытянуть ноги и поочередноподнимать их на 15 — 20 см от поверхности.Носки направлять «на себя». При выполненииупражнения работают только бедренныемышцы.

Лечебныезанятия в бассейне.

Хорошийэффект при артрозе коленного суставаимеют занятия в воде. Летом можновыполнять их в открытых водоемах. Вхолодное время — посещать для этогобассейн.

Главное,чтобы температура воды была приятной.Это позволит расслабить сустав. Водазаметно снижает интенсивность болейпри патологиях коленей, поэтому нагрузкуво время таких занятий можно слегкаувеличить.

Основныеупражнения при артрозе коленного суставав воде:

  • медленное плавание;
  • сгибание и разгибание сустава;
  • плавные махи в произвольном направлении;
  • приседания;
  • вращение коленного сустава;
  • колебательные движения.

Чтозапрещено при артрозе.

Некоторыепациенты считают, что если ЛФК полезна,значит, нужно заниматься как можноусерднее. Но такой подход может привестик инвалидности.

Есть определенныеограничения, которые касаются выполнениягимнастики при этом заболевании.

Больнымнужно помнить, что нельзя: допускатьпоявления боли в суставе при выполненииупражнений; заниматься во время обострениязаболевания; выполнять резкие движенияв коленном суставе; наступать на колено;много приседать.

Когдавсе упражнения будут проделаны, нужнопровести самомассаж. Для этого плавнымидвижениями в прямом и обратном направлении(от паха к колену) аккуратно растираютсябедра спереди и сбоку.

Когдамассажные процедуры будут окончены,необходимо лечь и расслабить коленныеи все другие суставы и мышцы. Через 5-10минут можно приступать к обычнымзанятиям, стараясь не перенапрягатьбольные участки конечностей.

Заключение.

Выдолжны трезво оценивать ситуацию ипонимать, что заболевание коленныхсуставов очень опасно и влечет за собоймножество проблем.

При первых же признакахболезни обратитесь к опытному иквалифицированному специалисту, который,учитывая все нюансы, назначит необходимоелечение.

Если сделать это на раннемэтапе развития, то шансы на скороевыздоровление куда больше, нежелизатянуть с этим делом. Поэтому, еслихотите жить без боли и осложнений,следите за здоровьем коленных суставов.

Литература:

-Ильинич В.И. Физическая культура студента.— М., 2001. Лаптев А.П., Полиевский С.А.Гигиена: учебник для институтов итехникумов физической культуры. — М.,1990.

Источник: https://studfile.net/preview/6855500/

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава реферат по физкультуре

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО МОРСКОГО И

РЕЧНОГО ТРАНСПОРТА

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ МОРСКОГО И РЕЧНОГО ФЛОТА ИМЕНИ АДМИРАЛА С.О. МАКАРОВА»

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Реферат

по дисциплине «Физическая культура»

на тему:

“Артроз коленного сустава”

Выполнил студент второго

курса факультета Портовой техники

и электромеханики:

Михалочкин А.А.

Санкт-Петербург 2015

Введение

Глава 1. Краткая характеристика заболевания

1.1 Артроз

1.2 Меры профилактики заболевания

Глава 2. Комплекс лечения заболеваний

2.1 Лечебная физкультура

2.2 Рациональное Питание

2.3 Рациональное мышление

Заключение

Список литературы

fВведение

сустав коленный артроз

Артроз суставов – заболевание, в основе которого лежит дегенерация суставного хряща, приводящая к его истончению, обнажению подлежащей кости, костным разрастаниям и нарушению суставных поверхностей.

Характерные симптомы артроза суставов – боль при нагрузке, стихающая в покое, ограничение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в области сустава, возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава. Наиболее часто сначала поражается хрящевая основа – развивается хондроз, затем к процессу присоединяется поражение кости – развивается остеохондроз.

fГлава 1.

Краткая характеристика заболеваний

1.1 Артроз

Артрозы (arthrosis, ед. ч.; греч. Arhtron сустав + – osis; син. остеоартрозы, деформирующие артрозы, деформирующие остеоартрозы) – дегенеративно-дистрофические заболевания суставов.

Остеоартроз (артроз) – древнее заболевание, которым страдают и люди, и животные.

Палеонтологическими исследованиями доказано, что остеоартроз был еще у травоядных динозавров, живших от 70 до 200 миллионов лет назад. Это серьезная проблема не только прошлого, но и настоящего.

По данным Всемирной организации здравоохранения, это заболевание – лидер по ухудшению качества жизни людей и увеличению инвалидности.

Артрозы являются наиболее распространёнными заболеваниями суставов, частота заболеваний увеличивается с возрастом. По данным статистики рентгенологические симптомы артроза наблюдаются у 87% женщин и у 83% мужчин в возрасте 55-64 лет. У 22% женщин и у 15% мужчин старше 50 лет имеются не только рентгенологические, но и клинические признаки артроза.

Понятие «артроз» (деформирующий остеоартроз) включает в себя группу болезней суставов дегенеративно-воспалительного характера, имеющих разное происхождение и близкие механизмы развития. Различают два вида:

* Коксартроз – остеоартроз тазобедренных суставов.

* Гонартроз – остеоартроз коленных суставов.

Суставные симптомы артроза складываются из болей, чувства скованности, быстрого утомления, тугоподвижности, деформаций, хруста и др. Боли обычно тупые. Они непостоянны, усиливаются в холодную и сырую погоду, после длительной нагрузки (например к вечеру) и при начальных движениях после состояния покоя («стартовые боли»).

В тазобедренных суставах боли ирадицируют в паховую либо седалищную область (при этом отмечается напряжение отводящих мышц и сгибателей бедра). Очень часто, особенно при старческих артрозах, вместо болей отмечается лишь ломота и чувство тяжести в костях и суставах.

Это ощущение весьма близко к чувству скованности при ревматоидном артрите, но отличается кратковременностью и малой интенсивностью. Истинное ограничение подвижности при артрозе наблюдается редко, чаще речь идёт о тугоподвижности и быстрой утомляемости суставов.

Все эти симптомы обусловлены нарушением конгруэнтности суставных поверхностей, изменениями (утолщением, кальцинозом, склерозом) в суставной капсуле, сухожилиях и других мягких тканях и спазмом мышц.

Деформации суставов лучше всего заметны в дистальных межфаланговых суставах рук, в тазобедренном, в коленных суставах (утолщение костной ткани за счёт краевых остеофитов) и обусловлены костными разрастаниями, а не набуханием мягких тканей, как при артритах. Причиной хруста суставов (чаще всего коленного) являются неровности суставных поверхностей, известковые отложения и склероз мягких тканей. В отличие от мелкого, крепитирующего хруста при синовитах, для артроза характерен грубый хруст

1.2 Меры профилактики заболевания

Профилактика первичных артрозов, обусловленных преимущественно возрастом и профессиональной перегрузкой, заключается в борьбе с преждевременным старением организма посредством рационального питания, достаточной физической активности и закаливания организма, с одной стороны, и устранении профессиональных вредностей, с другой. Профилактика вторичных артрозов – лечение основного заболевания. К профилактике артроза можно отнести правильное лечение внутрисуставных переломов, удаление повреждённых менисков, восстановление разорванных связок.

fГлава 2. Комплекс лечения заболевания

Лечение больных с дегенеративными заболеваниями суставов должно быть ранним, патогенетическим и комплексным. Основными принципами лечения являются устранение причин, способствующих развитию болезни, ликвидация воспалительных изменений и восстановление утраченной функции.

Комплексное лечение заключается в применении лекарственных средств, обладающих противовоспалительными и обезболивающими свойствами, проведение физиотерапевтических процедур, оказывающих сосудорасширяющее и обезболивающее действие.

Хороший эффект даёт санаторно-курортное лечение с применением грязевых аппликаций, сероводородных и радоновых ванн, массажа и лечебной гимнастики

2.1 Физкультура при артрозе.

Как и при многих заболеваниях суставов, при артрозе необходима гимнастика, которая поможет повысить эффективность проводимого лечения.

При выполнении физических упражнений в 3-4 раза возрастает потребление хрящом питательных веществ, находящихся в синовиальной жидкости, поэтому, особенно важно, чтобы синовиальная жидкость сохраняла свои нормальные характеристики.

Главное значение физических упражнений состоит в воздействии на мышцы и улучшении кровообращения . Важно помнить, что умеренные упражнения не вызывают «изнашивания» суставов, а наоборот укрепляют мышцы, окружающие сустав, улучшая его опорную функцию .

Лечебную гимнастику при артрозе следует выполнять в положении лежа или сидя, когда максимально снижена нагрузка на суставы

Существует два основных правила, выполнение которых принесет наибольшую пользу: постепенность и регулярность.

Для того чтобы оценить свои возможности, начинайте тренироваться постепенно. Выполняйте упражнения без избыточных усилий. Выполнять упражнения следует регулярно.

Интенсивность физической нагрузки и частота повторений определяются выраженностью болей

Нагрузку следует увеличивать постепенно. Рекомендуется выполнять по 15 повторений одного вида упражнений. Занятия должны создавать ощущение легкой усталости, но не изнурять. Если при выполнении физических упражнений возникла и продолжается длительное время боль в колене, то необходимо уменьшить число повторов в 3 раза.

Занятия в бассейне в теплой воде – оптимальный вид лечебной гимнастики при артрозе

Если Вы не умеете плавать, отдайте предпочтение аквааэробике. В воде вес тела не чувствуется, и движения в суставах будут более легкими и менее травматичными.

Упражнения должны стать частью Вашей жизни и приносить удовольствие

Возрастных ограничений для занятий лечебной гимнастикой нет. Помимо положительного эмоционального заряда физическая нагрузка способствует укреплению сердца, сосудов и костей.

Ходьба по ровной местности в умеренном темпе является хорошим способом поддержания мышечного тонуса

Старайтесь ежедневно совершать прогулки по 30 минут. При этом следует избегать быстрой ходьбы, так как увеличение темпа сопряжено с возрастанием нагрузки на суставы в 2 раза.

2.2 Рациональное питание при артрозе

Диета при артрите – очень важный этап, который поможет справиться с неприятными симптомами недуга. Артрит представляет собой довольно распространенную болезнь, поражающую суставы и околосуставные ткани. При этом нарушаются их функциональные способности.

Врачи выделяют несколько основных причин, которые могут привести к развитию артрита.

Чаще всего неприятные симптомы в суставах возникают из-за нарушения обмена веществ, наследственной предрасположенности, травм, переохлаждения, повышенной нагрузки на суставы, вредных привычек и различных заболеваний.

Основные принципы диеты

Многие исследования доказали то, что прием некоторых продуктов может положительно отразиться на здоровье суставов и предотвратить начало воспалительного процесса в хрящах. В первую очередь речь идет о продуктах, содержащих много омега-3 жирных кислот. Как известно, большое количество этого ингредиента имеется в маслах и жирной рыбе.

Пациентам специалисты рекомендуют включить в свой рацион такие сорта рыб, как лосось, сельдь, скумбрия. Желательно в течение недели есть не менее 4 рыбных блюд. Несколько раз в неделю необходимо употреблять по несколько ложек льняного масла. При желании этот продукт можно пить ежедневно: так пользы будет даже больше.

Еще 1 очень важное правило, которое обязательно надо учитывать в период борьбы с артритом: в рационе больного постоянно должны присутствовать овощи и фрукты оранжевого или желтого цвета. Такие продукты содержат много активных антиоксидантов.

Именно поэтому питание при артрите подразумевает частое употребление таких ярких овощей и фруктов, как морковь, сладкий перец, лимон, ананасы и апельсины.

Очень важно знать не только то, что можно есть, но и то, что можно пить.

Специалисты советуют при этом недуге пить свежевыжатые соки. Предпочтителен сок из граната, апельсина и ананаса. Так, гранатовый сок способен справиться с ноющей болью в хрящевой ткани. Для этого необходимо пить не менее 3 ложек неразбавленного сока в сутки.

Если неразбавленный сок кажется слишком терпким, то его можно разбавить в равном количестве с зеленым чаем. Можно пить этот напиток в чистом виде. Его можно употреблять в неограниченном количестве в течение всего дня. Многие исследования доказали, что постоянное употребление зеленого чая уменьшает риск развития артрита в несколько раз.

Именно поэтому врачи советуют пить этот напиток и для профилактики вышеописанного заболевания.

Многих интересует вопрос, подразумевает ли диетотерапия при артрите употребление специй. Любители различных специй могут вздохнуть спокойно, так как артрит совсем не является поводом для отказа от специй. Даже наоборот, при таком заболевании рекомендовано употребление «жарких» приправ.

Так, разбавить свой ежедневный рацион можно такими продуктами, как имбирь, гвоздика, куркума. Такие приправы уменьшают сильный болевой синдром и заметно замедляют процесс разрушения хрящевой ткани. Эти специи можно использовать для приготовления рыбных блюд, которые очень полезны при артрите.

Какие продукты необходимы?

Кроме жирной рыбы, в ежедневном рационе больного артритом должны присутствовать такие продукты, как:

Миндаль. Этот продукт может похвастаться высоким содержанием витамина Е, который способствует укреплению внешней мембраны суставных сумок. Люди, у которых имеется аллергия на миндаль, могут заменить его арахисом или семенами подсолнечника.

При артрите диета подразумевает частое употребление черной фасоли: она содержит много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. К тому же в черной фасоли содержится марганец, который незаменим для суставов.

Брокколи – продукт, содержащий много витамина А, С и кальция.

Имбирь снимает боль и отечность, подавляет выработку ферментов СОХ-2, которые становятся причиной воспаления суставов.

Яблоки – не только вкусный, но и очень полезный продукт, способствующий выработке коллагена, который составляет основу хрящевой ткани суставов. Специалисты советуют в день употреблять хотя бы 1 яблоко.

Папайя – настоящий кладезь витамина С. К тому же этот фрукт может похвастаться высоким содержанием бета-каротина, без которого сложно представить здоровые суставы.

Диета при артрите коленного сустава включает листовую капусту, богатую кальцием, который очень полезен для костей. Листовая капуста также содержит медь и марганец.

2.3 Рациональное мышление при артрозе

При артрозе хрящевая ткань постепенно разрушается, и ресурсы сустава уменьшаются. Если это не учесть и продолжить его перегружать, болезнь будет быстро прогрессировать. Поэтому после постановки диагноза «артроз» врачи в первую очередь рекомендуют облегчить суставу задачу.

Если это сустав коленный или тазобедренный, нужно отказаться от подъема тяжестей, бега, прыжков, от того, чтобы сидеть на корточках или стоять в согнутом положении. В некоторых случаях для дополнительной разгрузки при ходьбе рекомендуют использовать трость.

Но это не значит, что в жизни больного артрозом вообще не должно быть движения. Наоборот, пострадавший внутрисуставной хрящ нуждается в усиленном питании.

Получать его он может, только если область сустава хорошо снабжается кровью, а для этого необходима активность. Специальная гимнастика, ходьба в комфортном темпе, плавание должны прочно войти в вашу жизнь.

Каждый день необходимо уделять какому-то из этих занятий по 30-40 минут. Правда, это касается только тех периодов, когда артроз затихает, – заниматься через боль вредно

Главное – найти позитивную аффирмацию (стереотип мышления), которая и настроит организм на нужную «программу самоисцеления». Однако нужно обратить внимание на тот факт, что стереотип должен быть правильно сформирован. А для этого необходимо точно знать причину того или иного заболевания.

fЗаключение

Вы должны трезво оценивать ситуацию и понимать, что заболевание коленных суставов очень опасно и влечет за собой множество проблем.

При первых же признаках болезни обратитесь к опытному и квалифицированному специалисту, который, учитывая все нюансы, назначит необходимое лечение.

Если сделать это на раннем этапе развития, то шансы на скорое выздоровление куда больше, нежели затянуть с этим делом. Поэтому, если хотите жить без боли и осложнений, следите за здоровьем коленных суставов.

fСписок литературы

Епифанов В.А. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей. Москва: МЕДпресс-информ, 2005.

Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению остеоартроза. 2013 г.: http://www.rheumatolog.ru/experts/klinicheskie-rekomendacii –

McAlindon T.E. et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage.

Размещено на Allbest.ru

Источник: https://otherreferats.allbest.ru/sport/00675534_0.html

Артроз коленного сустава

Артроз коленного сустава реферат по физкультуре

  • 09 марта 2013 г.
  • 3289 Слова

1. Артроз коленного сустава……………………………………………………………………………………..3 2. Физическая реабилитация больных с артрозами коленного сустава………….9 3. Список литературы……………………………………………………………………………………………..

15 Артроз коленного суставаАктуальность проблемы исследования заболеваний артрозом коленного сустава подтверждает большая частота этого заболевания высококвалифицированных спортсменов в период расцвета их спортивной деятельности. Заболевания коленного сустава – один из наиболее часто встречающихся видов патологии опорно-двигательного аппарата спортсменов. Так, по данным В. Ф.

Башкирова (1997 и др.), поврежденияколенного сустава составляют 21,4 % всей патологии опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто этот вид повреждений встречается у спортсменов игровых (33,11 %), сложнокоординационных видов спорта (18,36 %) и единоборств (от 20,1 до 55,6 %). По данным отделения восстановительной терапии физкультурного диспансера № 1, в 1995 г.

34,5 % больных составляли спортсмены после травмы коленного сустава.Мениски играют большую роль в функции коленного сустава, особенно в процессе интенсивных физических нагрузок, обеспечивают равномерное распределение нагрузки по всей суставной поверхности, являясь внутрисуставным буфером. При разрывах мениска нарушается биомеханика коленного сустава.

В случае несвоевременно сделанной операции в дальнейшем спортсмену грозит развитие деформирующего артроза(гоноартроза). Восстановление спортивной работоспособности при повреждении коленного сустава (менисков) возможно только оперативным путем с последующей этапной физической и спортивной реабилитацией.

Остеоартроз – очень распространенное заболевание суставов, которым страдают около 80% нашего населения в возрасте 50-60 лет, но иногда оно проявляется и раньше, в 30-летнем возрасте. Приостеоартрозе в первую очередь поражается суставной хрящ. Как известно, сустав образован суставными поверхностями костей, покрытыми хрящевой тканью.

При различных движениях хрящ выполняет роль амортизатора, уменьшая давление на сочленяющиеся поверхности костей и обеспечивая их плавное скольжение друг относительно друга. Хрящ состоит из волокон соединительной ткани, рыхло расположенных в матрице. Матрица – этожелеподобная субстанция, образованная специальными соединениями – гликозамингликанами.

За счет матрицы осуществляется питание хряща и восстановление поврежденных волокон. Подобное строение делает хрящ похожим на губку – в спокойном состоянии он впитывает жидкость, а при нагрузке выдавливает ее в суставную полость, обеспечивая как бы “смазку” сустава.

В течении жизни хрящ гибко реагирует настереотипные, тысячи раз повторяющиеся толчки при некоторых видах работ или беге, прыжках и т.п. Эта постоянная нагрузка приводит к старению и разрушению части волокон, что в здоровом суставе восполняется синтезом такого же количества новых волокон.

Остеоартроз развивается при нарушение равновесия между образованием нового строительного материала для восстановления ткани хряща и разрушением. Возникает своего рода, менееценная структура хряща, способная впитывать меньшие объемы воды. Хрящ становится более сухим, ломким, и в ответ на нагрузку его волокна легко расщепляются.

По мере прогрессирования артроза, слой хряща, покрывающий суставные поверхности, становится все тоньше, вплоть до полного разрушения. Вместе с хрящом изменяется и костная ткань под ним. По краям сустава формируются костные выросты, какбы компенсирующие потерю хряща за счет увеличения суставных поверхностей. Это является причиной деформаций суставов при артрозе. В народе подобное состояние называют “отложение солей”, что является просто неграмотным названием артрозной болезни.

Какой-то одной причины, приводящей к развитию данного заболевания, по видимому, не существует. Имеет значение ряд…

Читайте полный текст документа

Чтобы читать весь документ, зарегистрируйся.

{“thumb_default_size”:”160×220″,”thumb_ac_size”:”80×110″,”isPayOrJoin”:false,”essayUpload”:true,”site_id”:4,”autoComplete”:false,”isPremiumCountry”:false,”userCountryCode”:”RU”,”logPixelPath”:”\/\/www.smhpix.com\/pixel.gif”,”tracking_url”:”\/\/www.smhpix.com\/pixel.

gif”,”cookies”:[],”essay”:{“essayId”:58169706,”categoryName”:”Медицина”,”categoryParentId”:null,”currentPage”:1,”format”:”text”,”pageMeta”:{“text”:{“startPage”:1,”endPage”:14,”pageRange”:”1-14″,”totalPages”:14}},”access”:”free”,”title”:”Артроз коленного сустава”,”additionalIds”:[],”additional”:[],”loadedPages”:{“html”:[],”text”:[1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14]}},”user”:null,”canonicalUrl”:”https:\/\/www.skachatreferat.ru\/referaty\/Артроз-Коленного-Сустава\/269744.html”,”pagesPerLoad”:50,”userType”:”member_guest”,”ct”:0,”ndocs”:”400.000″,”pdocs”:””,”cc”:”10_PERCENT_1MO_AND_6MO”,”signUpUrl”:”\/join.php”,”joinUrl”:”\/join.php”,”payPlanUrl”:null,”upgradeUrl”:”\/contribuir?newuser=1″,”freeTrialUrl”:null,”showModal”:null,”showModalUrl”:null,”joinFreeUrl”:”\/contribuir?newuser=1″,”siteId”:4,””:{“clientId”:””,”version”:”v2.9″,”language”:”ru_RU”},”analytics”:{“googleId”:”UA-18439311-1″}}

Источник: https://www.skachatreferat.ru/referaty/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B7-%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%A1%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0/269744.html

СпасемСуставы
Добавить комментарий