Боль и отек голеностопного сустава причины лечение

Как лечить опухание голеностопного сустава и купировать боли, причины и эффективные методы

Боль и отек голеностопного сустава причины лечение

Голеностоп представляет собой сложное по строению, подвижное соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей. Находится на сгибе нижней конечности, соединяя голень и стопу. Благодаря суставу можно сгибать и разгибать стопу, осуществлять ее отведение и приведение.

Сустав выдерживает ежедневные значительные нагрузки, однако он довольно уязвим – человек неудачно подворачивает ногу (а это сделать легко, например, во время пробежки или при прыжке даже с небольшой высоты) и мгновенно получает вывих или перелом. Травмы являются самой распространенной патологией сочленения. Боль и отек в голеностопном суставе без травмы могут быть и по другим причинам – в результате различных заболеваний.

Отек голеностопа

Каковы причины отекания и боли?

  • Помимо переломов и вывихов голеностопа, которые нередко сопровождаются переломом щиколотки, отечность и болезненность в суставе могут вызвать другие травмы:
  1. ушиб;
  2. растяжение или разрыв связок (медиальной с внутренней стороны или передней и задней таранно-малоберцовых и пяточно-малоберцовой связок с наружной части) и сухожилий.

Виды повреждения связок

Отеки при переломах с изменением структур костной ткани называются трабекулярными. Такие отеки могут наблюдаться также при артрите и остеопорозе.

  • При травмах отек голеностопа и болевые ощущения, как правило, наблюдаются на одной ноге. Вероятность одинакового травмирования обеих конечностей крайне мала, если речь не идет о целенаправленном внешнем воздействии на суставы.
  • Опухоль и болевой синдром в районе суставного соединения могут возникнуть, когда в результате травмы произошло повреждение мышц.

Варикоз

  • Отекает голеностоп при варикозе. При этой патологии расширяются, извиваются вены, разрушаются их клапанные аппараты.

На начальной стадии болезни образуются звездочки из сосудов и узлы, ощущается тяжесть в ногах, видна легкая припухлость, при прикосновении к венам чувствуется боль.

При развитии варикоза начинаются отеки стоп и голени, сводит судорогой икроножные мышцы, образуются трофические язвы и т. д.

  • Припухать и болеть голеностоп может при артрозе – хроническом заболевании, поражающем сначала хрящ, а затем все остальные структуры сустава (капсулу, связки, синовиальную оболочку).
  • Симптом распухания голеностопа с покраснением кожи над ним и болью наблюдается при диабетической остеоартропатии. В данном случае разрушаются костные и суставные ткани, происходит деформация стопы, ухудшается подвижность суставов.
  • Еще одна причина – артрит голеностопа. Это воспалительное заболевание, имеющее хроническое или острое течение. При артрите происходит поражение всех элементов сустава.
  • В редких случаях к болевым ощущениям и опуханию приводит синовит (воспаление внутри сустава с накоплением жидкости).

Как проводится диагностика?

Диагноз ставится на основе опроса и осмотра пациента с последующим инструментальным исследованием. В случае необходимости диагностика дополняется анализами крови, мочи. Вместе с тем в каждом отдельном случае существуют свои отличительные особенности при постановке диагноза.

  • Травма – это повод обратиться к травматологу. Чтобы уточнить предварительный диагноз, поставленный врачом, используются следующие инструментальные методы:
  1. рентгенография;
  2. ультразвуковое исследование (УЗИ);
  3. магнитно-резонансная томография (МРТ);
  4. компьютерная томография (КТ);
  5. артроскопия.

Основным методом является рентгенография. Под ней нужно понимать фотографирование сустава при помощи рентгеновских лучей. Это испытанный и информативный способ выявления различных внутренних патологий.

УЗИ, как следует из названия, основано на использовании ультразвуковых волн. Метод безопасен, позволяет изучать мягкие ткани сустава.

МРТ голеностопа

МРТ позволяет получить массив информации, обработать ее на компьютере и смоделировать трехмерное изображение исследуемого сустава.

По аналогичному принципу работает КТ, только здесь применяется рентгеновское излучение.

Артроскопию выполняют с использованием специального аппарата – артроскопа. Это малоинвазивная процедура, при которой делается небольшой разрез. Через него внутрь сустава вводят подвижные части артроскопа и осматривают все патологические изменения, а также проводят лечебные манипуляции.

  • При подозрении на остеопороз пациент направляется на денситометрию для оценки плотности костей.
  • При варикозе поможет флеболог. При диагностировании в основном применяются УЗДГ (ультразвуковая допплерография), дуплексное ангиосканирование.

УЗДГ позволяет детально оценить состояние кровеносных сосудов при помощи ультразвука.

Второй метод сочетает допплеровское обследование и традиционное УЗИ. Информация, полученная при его применении, практически та же, что дает УЗДГ.

  • Сложнее обстоит дело с артритами и артрозами, поскольку эти болезни вызываются множеством причин. Ревматолог, например, специализируется на диагностике и терапии ревматоидного, псориатического, реактивного артрита, анкилозирующего спондилоартрита и т. д. Если артрит вызван инфекционными возбудителями, понадобится помощь инфекциониста.

В других случаях в зависимости от происхождения патологии помогут хирурги, ортопеды или травматологи.

Чтобы уточнить диагноз, используют рентгенографию, МРТ или КТ.

  • Эти же методы используются при диагностике, вызванной сахарным диабетом, плюс УЗДГ или дуплексное сканирование сосудов. Диагностированием занимаются ревматолог и эндокринолог.
  • При синовите применяются артроскопия, биопсия, цитологическое исследование.

Голеностопный сустав опухает и болит – как лечить?

Лечение сводится к устранению боли, снятию отека и терапии патологий, вызвавших их.

Выбор лечебных методов и лекарственных препаратов зависит от причины поражения и его тяжести.

Эти факторы определяют, как долго будет длиться терапия. Продолжительность может составить один день, неделю, месяц и дольше.

«Гипотиазид»

Медикаментозное лечение

  1. Для избавления от отечности применяются диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид» и т. д.).
  2. Снимают воспаление и уменьшают боль нестероидные противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак» и т. д.).
  3. Применяются анестетики местного действия («Лидокаин», «Новокаин» и т .д.)
  4. Для ускорения восстановления хрящевой ткани практикуется применение хондропротекторов («Ортофлекса», «Терафлекса» и т. д.).
  5. Гормональный препарат «Гидрокортизон» вводится внутрь сустава.

    Его прописывают, чтобы замедлить процесс разрушения сустава и облегчить состояние больного.

  6. В тех случаях, когда причиной патологии сустава являются инфекции, назначаются антибиотики.

  7. При варикозе, сахарном диабете проводится специализированное лечение этих заболеваний с применением венотоников, сахаропонижающих лекарств.

Физиотерапия

В перечень физиотерапевтических процедур входит УВЧ-терапия. В ее основе применение электромагнитных полей ультравысокой частоты.

Хорошо рассасывает отеки и уменьшает боль процедура с использованием интерференционных токов.

При сильной боли помогает транскраниальная электростимуляция.

Помимо указанных процедур, применяются магнитотерапия, парафиновые и озокеритовые аппликации.

Ортез

Ортезы

Когда повреждается сустав, важна его временная иммобилизация, чтобы предупредить дальнейшее повреждение. Ранее для этого использовались медицинские бинты. Сегодня для обездвижения сустава чаще применяются ортезы. Они по форме напоминают гольф или носок. Производятся из современных материалов.

Диета

В случае травматических повреждений диета не имеет никакого значения. Диета важна с точки зрения нормализации веса, чтобы снизить рабочую нагрузку на сустав. Определенную роль она играет, когда отечность и болезненность сустава вызваны обменными нарушениями или другими заболеваниями.

https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ

При диабете нельзя есть шоколад, конфеты, мед, изюм, виноград и другие сладости. Исключаются из меню копчености, острые, соленые, пряные блюда. Сахар употребляется в небольших количествах, в дозах, рекомендованных врачом.

При варикозе диета направлена на то, чтобы больше есть продуктов, которые помогают улучшить состояние сосудов и крови, в также понижают свертываемость, чтобы предотвратить образование тромбов.

В первом случае речь идет о продуктах с высоким содержанием витамина С. В рационе питания должны присутствовать черная смородина, цитрусовые, квашеная капуста и т. д.

Рекомендуется увеличить употребление морепродуктов (мидий, креветок и т. д.), которые содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.

Разжижают кровь такие продукты, как красная смородина, чеснок, лимон, лук.

Как можно лечить в домашних условиях?

Избавляться от отечных и болевых проявлений можно в домашних условиях. Народная медицина предлагает широкий набор рецептов для лечения отечных явлений и боли.

Однако, прежде чем применять их, нужно вспомнить, что некоторые рецепты, например на спирту, имеют согревающее свойство. Сразу после травмы на место повреждения прикладывать тепло нельзя. Нужен холод.

С этой целью можно прикладывать лед.

Через пару дней можно использовать и рецепты с согревающим эффектом. Перечень рецептов включает в себя спиртовые настойки на травах для растираний и компрессов, картофельные компрессы, мази, ножные ванны.

Растирать, мазать, накладывать компрессы необходимо не менее двух раз в день. Патологические проявления в зависимости от их причин либо проходят, либо уменьшаются.

Что нужно знать о профилактике?

  1. Необходимо укреплять мышцы и связки голеностопа.
  2. В состоянии утомления не заниматься физическими упражнениями.
  3. Нельзя прыгать с высоты.
  4. Нужно держать массу тела в норме.
  5. Необходимо правильно питаться.
  6. Нужно своевременно лечить заболевания.

Когда голеностоп болит и опухает, необходимо обратиться к травматологу. Не стоит ждать, что всё пройдет само по себе. Вовремя начатое лечение поможет избежать нежелательных осложнений.

Больше узнать об артрите голеностопа можно из видео:

Более подробную информацию о различных травмах можно получить из видео:

Источник: https://LechiSustavv.ru/zabolevaniya-golenostopnogo-sustava/7780-kak-lechit-opuhanie-golenostopnogo-sustava-i-boli.html

Голеностоп опухает и болит: причины, лечение, профилактика

Боль и отек голеностопного сустава причины лечение

Болевые ощущения и опухоль голеностопа возникают из-за нарушений целостности данной структуры, воспалительных процессов в суставах, заболеваний некоторых внутренних органов. Также боли и отеки возникают под действием ряда провоцирующих факторов, к которым относят усиленные занятия спортом, наличие лишнего веса, неправильное питание.

Основные причины боли и отека в области голеностопа

Голеностоп является одной из крупнейших структур человеческого организма, которая состоит из костно-мышечно-сухожильных образований. Основная функция данного элемента состоит в соединении стопы с голенью.

На эту структуру приходится значительная нагрузка. Голеностоп обеспечивает контроль равновесия, подвижность стопы, регуляцию устойчивости тела, находящегося в вертикальном положении.

 Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Боль и опухоль в районе голеностопного сустава могут быть обусловлены такими причинами, как:

  • Травмы. Это самый распространенный фактор, вызывающий боль и припухлость. Травмы могут проявляться по-разному: это вывихи, переломы, ушибы, растяжение связок, открытые и закрытые раны. Появление боли и отека обусловлено накапливанием и застоем крови в мягких тканях сустава и суставных сумках.
  • Воспалительные процессы, распространяющиеся на ткани сустава. Это такие заболевания, как артроз, артрит, подагра, бурсит, подошвенный фасциит. При указанных патологиях возникают выраженные отеки и сильные боли, которые ограничивают подвижность и приводят к дегенерации суставных структур.
  • Патологии сосудов. Такие сосудистые нарушения, как варикоз, тромбоз и тромбофлебит вызывают деформацию вен, нарушают нормальный ток крови и повышают давление на стенки сосудов. При таких условиях в области нижних конечностей скапливается лишняя жидкость, возникают боли и отеки.
  • Нарушения функций внутренних органов. Боли и отек в области голеностопа могут быть связаны с болезнями сердечной мышцы, почек и печени, а также щитовидной железы. Если эти органы не справляются со своими функциями, то происходит застой жидкости в организме и наблюдается характерная клиническая картина.

Также провоцирующими факторами появления боли и припухлости в области голеностопа являются:

  • Повышенные нагрузки на стопы. Их испытывают спортсмены, танцоры, а также лица, работа которых связана с продолжительным стоянием на ногах.
  • Прием некоторых медикаментов, вызывающих побочные эффекты в виде боли и опухлости в районе голеностопа. К таким препаратам относятся антидепрессанты, гормоносодержащие средства, лекарства для терапии надпочечников.
  • Избыточный вес, повышающий нагрузку на нижние конечности.
  • Ношение неправильно подобранной, слишком тесной обуви на высоких каблуках;
  • Неправильное питание с избытком соли, жирного и копченого, употребление большого количества жидкости.
  • Реакция организма на повышенную температуру воздуха.

Еще одна причина отека и болезненности в области голеностопного сустава – период беременности, когда в организме происходит гормональная перестройка и наблюдается повышенная нагрузка на нижние конечности из-за роста плода.

К какому врачу обращаться?

При болях и отеках в голеностопе следует обратиться к травматологу или ревматологу:

  • травматолог занимается лечением травм – переломов, ушибов, вывихов голеностопного сустава;
  • ревматолог лечит воспалительные и дистрофические поражения суставов и соединительных тканей.

Не рекомендуется откладывать визит к врачу, если боли и отек возникают регулярно, а также при наличии таких симптомов, как:

  • скованность в голеностопном суставе, возникающая в утреннее время;
  • жжение, хруст в голеностопе;
  • судороги в нижних конечностях;
  • боли при ходьбе;
  • видимая деформация голеностопного сустава;
  • ощущение слабости в голеностопе.

Ни в коем случае нельзя игнорировать проблему, если вместе с болью и отеком наблюдаются симптомы инфицирования: покраснение кожных покровов, повышение температуры тела.

Диагностика

Определение причины, которая вызвала болевые ощущения и припухлость в области голеностопа, основывается на таких диагностических мероприятиях, как:

  • рентгенография;
  • артроскопия сустава;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • анализы крови – биохимический и направленный на выявление ревматоидного фактора;
  • анализ мочи.

Для уточнения диагноза может потребоваться консультация и осмотр узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, сосудистого хирурга.

Подходы к лечению

Особенности терапии при болях и отеках голеностопного сустава зависят от причины, которая спровоцировала данную симптоматику.

Первая помощь

Экстренные меры в этом случае заключаются в следующем:

  • ногу помещают на небольшую возвышенность (подушку, свернутое полотенце), обеспечивают ей полный покой;
  • к участку, в котором локализуются боль и опухоль, прикладывают что-нибудь холодное: завернутые в ткань кусочки льда, бутылку с водой из холодильника;
  • при выраженной боли принимают анальгетик.

При регулярных острых болях в голеностопе и опухании данной области мерами первой помощи ограничиваться нельзя: следует обратиться к врачу и лечить причину.

Лечение травм голеностопа

Примерно в 50% случаев боль и отек в области голеностопа обусловлены травмами этой анатомической структуры.

При механических повреждениях голеностопного сустава назначают такие лекарственные препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в таблетках, а также местного действия (Найз, Диклофенак). Препараты способствуют снижению выраженности воспалительного процесса и болевого синдрома.
  • Средства местного действия с рассасывающим эффектом (Гепарин, Троксерутин). Они снимают отек, способствуют устранению гематомы.
  • Средства местного действия с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам). Такие препараты стимулируют кровообращения в сосудах, которые проходят в области поражения, ускоряют процессы регенерации.

Используя лекарственные средства для терапии повреждений голеностопа, необходимо учесть: противовоспалительные средства наружного применения можно использовать на второй день после получения травмы, мази разогревающего действия – только через 4-5 дней.

Через 10 дней с момента получения травмы или ушиба начинают физиотерапевтические процедуры. В данном случае полезны:

  • парафинотерапия;
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • ультравысокочастотная терапия.

Народные методы лечения можно использовать в качестве вспомогательных способов. При повреждениях голеностопа хорошо помогают такие рецепты:

  • Компрессы с полынью. Нужно взять 1 столовую ложку полыни, залить 250 мл воды. Поставить на слабый огонь, проварить 15 минут, затем дать остыть. Пропитать отрезок бинта в полученном отваре, приложить к месту поврежденного сустава, оставить на 2-3 часа.
  • Ванночки с морской солью. В таз вылить 7 л теплой воды, добавить 400 г морской соли. Опустить ногу с пораженным суставом в таз, при этом вода обязательно должна покрывать голеностоп. Подержать конечности в солевом растворе 15 минут.
  • Компресс из голубой глины. Нужно развести ее водой до получения консистенции густой сметаны, намазать смесь на участок с больным суставом. Держать до полного высыхания, затем убрать при помощи воды.

Также при ушибах и других травмах можно выполнять лечебные упражнения, но только по рекомендации врача, чтобы не усугубить ситуацию. В данном случае комплекс включает подъем на носочки, движения пальцами ноги в разных направлениях.

При травмах голеностопа нужно также скорректировать рацион питания. Для суставов полезны холодцы, студни, желе, другие блюда, в состав которых входит желатин. Также стоит употреблять в пищу морепродукты, морскую капусту, фрукты.

Отказаться нужно от жирного мяса и рыбы, колбас и маринадов, сладких газированных напитков и алкоголя.

В процессе лечения суставу должен быть обеспечен полный покой. Больному рекомендуют отказаться от длительной ходьбы до полного восстановления поврежденной структуры. При необходимости врач обездвиживает сустав, накладывая на конечность тугую повязку или шину.

Лечение воспалительных заболеваний суставов

Если боль в голеностопе была спровоцирована воспалительным процессом данной структуры, то больному назначают следующие лекарственные препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства, которые снижают выраженность патологического процесса (Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам);
  • обезболивающие препараты (Пенталгин, Кетанов);
  • хондропротекторы для ускорения регенерации хрящевой ткани (Структум, Артра, Терафлекс).

При артритах, артрозах, подагре полезны такие физиотерапевтические процедуры, как:

  • наложение парафиновых компрессов;
  • лечение грязями;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия.

Народные способы лечения в данном случае облегчают самочувствие больного. При воспалении голеностопного сустава можно воспользоваться такими рецептами, как:

  • Прогревание морской солью. Нужно разогреть ее на сковороде, выложить в мешочек и приложить его к пораженной области на 10 минут, затем смазать участок над суставом пихтовым маслом.
  • Компресс из лука. Нужно взять две средние луковицы и измельчить в пюре в блендере, добавить к полученной массе столовую ложку сахара. Когда сахар растворится, массу нанести на область пораженного сустава, зафиксировать сверху бинтом. Оставить на 20 минут, затем смыть.
  • Отвар на листьях бузины. Нужно взять 3 чайные ложки сухих листьев бузины, залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню. Проварить 20 минут, дать остыть. Принимать по несколько глотков до 8 раз в день.
  • Мазь на основе скипидара. Нужно соединить 2 чайные ложки скипидара с сырым желтком и столовой ложкой натурального яблочного уксуса, смешать. Втирать полученную массу в больные места.

Массаж при воспалении суставов также дает положительный эффект, но проводить его должен специалист, чтобы ситуация не усугублялась дополнительными повреждениями.

Что касается диеты, то ее принципы повторяют изложенные в предыдущем подпункте рекомендации. Также стоит обратить внимание, что цитрусовые являются раздражителями, которые стимулируют аллергические и воспалительные реакции. Именно поэтому от них следует отказаться в процессе лечения воспалительных заболеваний голеностопа.

Лечение голеностопа при сосудистых патологиях

Если причиной боли и опухоли голеностопного сустава стали сосудистые патологии, то терапия в данном случае направлена на повышение их тонуса, снятие воспалительного процесса, улучшение кровотока.

В таком случае назначают лекарственные средства следующих лекарственных групп:

  • флеботоники и ангиопротекторы (Флебодиа, Венарус);
  • наружные препараты, препятствующие тромбообразованию (Лиотон Гель, гепариновая мазь);
  • средства, способствующие разжижению крови (Трентал, Клопидогрел).

При нарушениях тонуса вен нижних конечностей и воспалительных процессах эффективны такие физиопроцедуры, как:

  • грязевые аппликации;
  • хвойные ванны;
  • ультравысокочастотная терапия.

Эффективным народным средством, которое ускоряет процесс восстановления поврежденных вен и нормализацию кровообращения в них, является состав с лимоном, медом и чесноком. Нужно взять компоненты в равных частях и пропустить через мясорубку. Готовый состав принимать по 3 чайные ложки в день.

Рацион при проблемах с сосудами нижних конечностей, отражающихся на состоянии голеностопного сустава, должен быть сбалансированным.

Нужно снизить потребление соли (не более 5г в сутки) и насыщенных жиров (до 6 г в сутки), ограничить углеводы до показателя в 55% общей калорийности дневного рациона.

Запрещаются жирные супы на бульонах, жирные сорта рыбы и мяса, субпродукты. Полезны морепродукты, фрукты и овощи.

Эндокринные нарушения

Эндокринные патологии (в частности, заболевания щитовидной железы) часто вызывают боли в суставах. Обусловлено это тем, что они сопровождаются нарушением обменных процессов, включая те, которые происходят в костной и хрящевой ткани.

При эндокринных патологиях симптоматическая терапия повторяет принципы, которые были упомянуты в предыдущих разделах.

Саму причину (эндокринное нарушение) лечат по другой схеме. Все зависит от имеющегося отклонения:

  • при гипотиреозе назначают прием тиреоидных гормонов (Тиреоидин);
  • при гипертиреозе назначают длительный прием тиреостатических лекарственных средств (Мерказолил, Дийодтирозин);
  • в случае сахарного диабета больному показан прием препаратов, которые снижают уровень сахара в крови.

Эндокринные нарушения обязательно должны лечиться под наблюдением специалиста.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить вероятность появления болевых ощущений и отека в области голеностопа, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • придерживаться принципов здорового образа жизни, отказаться от алкоголя или сигарет либо максимально снизить количество потребляемых спиртных напитков и выкуриваемых в течение дня сигарет;
  • отказаться от тесной неудобной обуви, которая сковывает движение и оказывает сильное давление на суставы;
  • следить за весом тела, при необходимости соблюдать диету для его снижения;
  • заниматься спортом, отказаться от малоподвижного образа жизни;
  • даже если нет возможности заниматься каким-либо видом физических нагрузок, всегда можно найти время для пеших прогулок – они положительно отражаются на тонусе сосудов и общем состоянии организма;
  • ограничить объем жидкости, потребляемой после 19 часов;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания, так как запущенная болезнь может стать причиной поражения суставных структур;
  • укреплять иммунитет различными способами: принимать витаминные комплексы, чаще бывать на свежем воздухе, закаляться, заниматься спортом.

Боль и опухлость голеностопного сустава могут быть обусловлены разнообразными причинами – травмами, воспалительными процессами, патологиями внутренних органов. В каждом конкретном случае разрабатывают курс терапии, направленный на устранение симптоматики и провоцирующей причины.

Источник: https://sustavy.expert/boli/golenostop/golenostop-opuhaet-i-bolit/

СпасемСуставы
Добавить комментарий