Лечение артроза суставов дома

Эффективные методы лечения артроза народными средствами в домашних условиях

Лечение артроза суставов дома

Многие пациенты, которые страдают формами суставных заболеваний, старше 50 лет. Зачастую именно возрастные изменения являются причиной разрушения хрящевой ткани, уменьшения подвижности конечностей, и препятствуют выполнению повседневных дел. Одним из наиболее популярных заболеваний является артроз, лечение которого можно проводить народными средствами в домашних условиях.

Другие способы борьбы

Еще один популярный метод — принятие лечебных ванн. При артрозе рекомендуется прогревание суставов, его можно проделать не только с пользой, но и с удовольствием. Существует несколько популярных рецептов:

  • 1 кг морской соли, 2 ст. л. меда, ветки сосны, 2 шт. топинамбура (измельчить), 1 ч. л. скипидара. Все компоненты сложить в ванну, набрать воду. Процедуру делать 10−14 дней по 15−20 минут.
  • По 2 ст. л. крапивы, календулы, душицы, лопуха и зверобоя, 0,5 кг любой глины. Все травы смешать и залить кипятком, тщательно перемешать, настоять 30−60 минуть, процедить и добавить глину. Полученный состав вылить в горячую ванну. Длительность терапии составляет 8 сеансов через день по 20 минут.

Раньше при болезнях суставов врачи рекомендовали проводить прогревания с использованием озокерита или парафина. Однако на сегодняшний день доказано, что при венозном застое в области суставов процедура может навредить, усиливая боль.

Во многих санаториях применяется еще один давний метод лечения под названием апитерапия — укусы пчел. Яд этих насекомых оказывает противовоспалительный эффект, улучшает кровообращение и питание тканей. Перед началом процедур делается пробное ужаливание, чтобы удостовериться в отсутствии аллергии. Манипуляции проводятся до исчезновения симптомов болезни.

Кроме того, широко используется лечение артроза грязью. Следует отметить, что процедура оказывает симптоматический эффект: уменьшает воспаление и боль, улучшает кровообращение и обмен, снимает отечность, но на ход течения заболевания никак не влияет.

Одним из древнейших методов борьбы с артрозом является гирудотерапия — применение пиявок. Эффект обусловлен присутствием полезных ферментов, которые пиявки отдают в кровь пациенту. С помощью этих процедур восстанавливаются процессы обмена, улучшается деятельность иммунной системы, повышается эластичность тканей. Наибольшая эффективность достигается на ранних стадиях болезни.

Проводить лечение артроза народными методами можно и даже нужно. Это значительная поддержка для всего организма в борьбе с патологией.

При правильном использовании народных средств, кроме прямого эффекта, зачастую достигаются дополнительные «бонусы» в виде улучшения состояния волос, ногтей и кожи, укрепления иммунитета, расслабления.

Многочисленные положительные отзывы больных, которые в комплексе с медицинскими препаратами использовали нетрадиционные способы, подтверждают эффект. Обязательно перед началом приема каких-либо средств следует получить одобрение врача.

Отзывы пациентов

У меня очень сильно болели колени, было трудно ходить. Лечащим врачом была назначена медикаментозная терапия, занятия ЛФК. По совету знакомой решил дополнительно прибегнуть к помощи народной медицины. Очень помогли ванны, а также мазь на основе меда и мумие. Комплексная терапия дала результаты, уже несколько месяцев живу спокойно, болезнь не донимает меня.

Виктор

Артроз был выявлен у меня на ранней стадии. Решила отправиться в санаторий, где прошла курс гирудотерапии. С каждым сеансом мне становилось все лучше и лучше. Пройдя весь курс, я забыла о своей проблеме, надеюсь, мне больше никогда не придется столкнуться с этой патологией.

Ирина

Не так давно поставили диагноз артроз, я была в ужасе от этого. Невыносимая боль сковывала суставы и не давала мне жить полноценной жизнью. По совету врача принимаю хондропротекторы, занимаюсь специальной гимнастикой. Кроме того, прикладываю компрессы и принимаю лечебные ванны. Эффект не заставил себя долго ждать, мне стало гораздо лучше.

Лариса

Источник: https://Artroz.guru/lechenie-artroza-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Народные методы лечения артроза в домашних условиях: правила и рецепты

Лечение артроза суставов дома

Артроз (корень — сустав; суффикс — дегенерация, разрушение) – заболевание суставов, вызванное необратимыми процессами, которые разрушают и истончают хрящевые ткани.

Сустав начинает менять свою конфигурацию, уменьшаясь до полного отсутствия синовиальной жидкости.

Это заболевание имеет прогрессирующий эффект и со временем перерастает в хроническую форму.

Артроз наблюдается примерно у 15% людей из разных стран, возрастная категория которых от сорока лет и старше.

В этой статье будут подробно разобраны методы и правила лечения артроза народными средствами.

Кто подвержен артрозу

Но встречаются и исключения – недуг, как результат перенесённых травм и осложнённых заболеваний. Как правило к такой категории относятся молодые люди, профессионально занимающиеся спортом.

Отличительная особенность артроза состоит в том, что он развивается постепенно, и на ранних стадиях зарождения в основном никак себя не проявляет. Такие заболевания сами по себе не проходят и не вылечиваются.

Необходимо наблюдаться у специалиста, диагностироваться, лечиться и делать периодические процедуры профилактики, чтобы артроз не привёл человека к инвалидности.

Как было отмечено выше, артроз на первичных стадиях не проявляет себя.

Симптомы артроза

Врачи выделяют следующие группы симптомов:

1 группа. Возникновение болевых ощущений при движении, сгибании/разгибании, наклонах и ходьбе. Такие симптомы проявляются после оказания больших нагрузок на суставы.

Неприятные ощущения могут усиливаться и не проходить в течение длительного времени. Болевой очаг располагается там же, где и повреждённый сустав.

2 группа симптомов характеризуется их внешним проявлением: кожные покровы меняют свой оттенок, появляется отёчность. Когда патологические наросты костных тканей разрастаются, мягкие ткани начинают повреждаться, а данная область краснеет.

3 группа. Появление глухого звука хруста сустава во время движения, сгибания/разгибания, наклонов и ходьбе в сочетании с выраженными болевыми ощущениями. Чем более прогрессирует артроз, тем сильнее слышится хруст.

4 группа. Обездвиженность сустава. Чем дальше развивается заболевание, тем меньше человек начинает двигаться. Если не начинать лечение, то с точной уверенностью можно сказать, что человек не сможет двигать конечностью.

Лечение в домашних условиях

Основная задача при лечении артроза заключается в устранении причин, которые ведут к негативным изменениям хрящей.

Лечение проходит достаточно длительно, комплексно и поэтапно. Иными словами, пациент проходит через стационар, поликлинику и санаторий.

Для такого заболевания длительность курса лечения идёт только на пользу: хрящевые ткани приходят в норму, процессы дегенерации сначала замедляются, а затем и вовсе останавливаются, метаболизм и кровообращение стабилизируются и нормализируются.

Способы лечения артроза суставов

Различаются по направлению и виду деятельности:

  •  Облегчение симптомов болевого ощущения.
  •  Коррекция общего состояния организма.
  •  Медикаментозное лечение.
  •  Методы радикального лечения.
  •  Фитотерапия, лечение в домашних условиях.

Правила

Для того, чтобы начать лечение в домашних условиях, необходимо ознакомиться со списком правил:

  1. Артроз – заболевание не из простых. Поэтому перед тем, как приступить к лечению в домашних условиях, необходимо всё-таки проконсультироваться со специалистом.
  2. Обязательно перед началом самолечения пройдите тест на наличие аллергической реакции на то или иное лекарственное средство.
  3. Не в коем случае не вздумайте изменять народные рецепты: длительность курса лечения, доза, время проведения и пр. Если уж вы решились на проведение лечения в домашних условиях, то доверьтесь полностью народным рекомендациям, проверенными временем и большим количеством болеющих людей.
  4. Будьте особенно осторожны при употреблении внутрь различных настоек. Отвар должен быть свежим и приготовлен в допустимых пропорциях. Это всё для того, чтобы не произошло отравления.
  5. Пройдя курс лечения, сделайте для себя выводы по выбранному народному средству. Посмотрите в какую сторону изменилось ваше самочувствие. И если вы взяли данный способ лечения из интернета, то не поленитесь, и напишите отзыв на сайте и дайте рекомендацию другим заболевшим людям.

Компрессы

Процедура вечерняя или даже ночная. Это связано с тем, что именно ночью, когда человек находится в максимальном покое, происходит отток жидкости из воспалённого сустава, что даёт лечебным свойствам максимально эффективно подействовать на болевой очаг.

Виды компрессов:

  1. Хрен. Приготовление пюреобразной смеси из огородного хрена. Подогрейте смесь на водяной бане и заверните в тоненькую ХБ салфетку и затем положите поверх сустава. За счёт длительного и достаточно ядрёного тепла обменные процессы в суставе начинают активизироваться.
  2. Капуста. Большой капустный лист свежей белокочанной капусты накладывается поверх сустава, и потом это место обворачивают тканью, длительно удерживающей тепло.
  3. Сок капустный. Мягкая шерстяная ткань смачивается свежевыжатым соком капусты и накладывается на очаг болевого ощущения. Затем больной сустав обворачивается целлофаном и плотненько утепляется. Утром, сняв все накладки, уже будет заметен результат – оттёк и болевые ощущения должны будут снизиться.

Лечение настойками на спирте/водке

Такой способ домашнего лечения может применяться как внутренне, так и наружно. Подходите к приготовлению с особой внимательностью. Спиртовые и водочные настойки могут привести к ожогам слизистых оболочек и кожных покровов. Рецепты следующие:

Настойка на корне девясила

Этот натуральный компонент вы сможете найти в любом аптечном пункте.

Корень необходимо залить спиртом/водкой и дать настояться около двух недель в темном месте, защищённом от попадания солнечных лучей.

По готовности настойку нужно процедить. Лечение проходит в виде растирания тех областей, которые беспокоят своей болью. После процедуры обязательно укройтесь тёплым пледом. Длительный курс поможет снять болевые ощущения, отёк и воспаление.

Настойка на жёлтых цветках одуванчика

Здесь не принципиален момент какие вы будете использовать цветы – сушёные или свежие. Наполните наполовину пол-литровую ёмкость цветками и залейте спиртом/водкой, и дайте настояться 30 дней. Поместите ёмкость с настойкой в прохладное, темное место. По истечении срока процедите настой, и смело используйте для растирания.

Настойка на травянистом растении «Золотой Ус»

Предназначена для приёма внутрь. Побеги растения измельчить и высушить, поместить в ёмкость и залить спиртом/водкой. Настаивать в течение двух недель. Принимать по одной чайной ложке за час до приёма пищи. Противопоказания: беременные и кормящие грудью мамы, люди с нарушением работы почек и печени.

Настойка на траве-мокрице

Этот метод лечения артроза тоже предназначен для употребления внутрь. Рецепт: ёмкость объёмом 3 литра наполнить высушенной травой, залить пол-литра спирта/водки и долить кипячёную воду до краёв. Ёмкость плотно закрыть и на две недели оставить в тёмном месте. Употреблять лекарство до тех пор, пока ёмкость не опустеет.

Мази/растирки

Лечение артроза будет считаться более эффективным, если вы приготовите мазь самостоятельно в домашних условиях, а не отправитесь за ней в магазин.

Скипидарная

По одной маленькой ложечке берут желток куриного яйца, уксуса и скипидара. Смесь подогревается и затем втирается в больной сустав. Повторять 2-3 раза в неделю.

Лопуховая

Мазь-растирка, приготовленная из корня лопуха, календулы и аптечной ромашки. Растения разделить на равные доли, измельчить и растирать с вазелином.

Чтобы компоненты вступили в реакцию, мазь необходимо настаивать 2-3 дня. По готовности также втирайте в больной сустав. При постоянных сильных болях допускается использовать мазь гораздо чаще – 5 раз в день.

Медовая мазь

Как вы решите использовать мёд – непринципиально. Главное, чтобы он был натуральным. Если мёд не поддельный, то при разогреве на водяной бане его консистенция будет приятной. Добавьте к нему пару капель елового/соснового/апельсинового эфирного масла.  Приготовленной мазью обильно смазывают болевые участки и растираются около 15 минут.

Лечебные отвары, приготовленные в домашних условиях

Домашние отвары в народной медицине существуют уже длительное время. Их нужно пить свежими, поэтому готовьте тот объём, который вам потребуется на один день. Рецепты для лечения артрита следующие:

Отвар на аптечной ромашке и траве зверобоя

Перемешанные травы залить водой комнатной температуры и поставить разогреваться. После закипания кастрюлю плотно закрыть и настаивать 10-15 минут.

Для эффективного лечения за сутки выпивать около 1 литра травяного отвара.

Отвар на ивовой коре, календуле и листьях берёзы

В кипящую воду добавьте растения, предварительно поделенные на равные доли и отваривайте в течение 10 минут. Затем плотно закройте и дайте настояться 10-15 минут. Впивать по стакану (200-250 мл) три раза в день за полчаса перед приёмом пищи.

Отвар на листьях брусники

Заварите листья в термосе и оставьте на ночь. На утро отвар уже будет готов к употреблению. Этот рецепт считается не только одним из самых простых, но ещё и самым действенным.

Принятие лечебных ванн

Само по себе принятие ванны оказывает положительное влияние на весь организм человека:

  • расслабление,
  • повышение тонуса мышц,
  • снятие напряжения,
  • помощь в борьбе со стрессами и депрессиями,
  • поднятие настроения.

А в случае добавления в воду полезных компонентов процедура принятия ванны обеспечит двойной или даже тройной эффект оздоровления и восстановления.

В качестве трав, используемых для лечебных процедур, выбирают календулу, череду, ромашку. Эти растения оказывают хорошие влияние на метаболизм и стимулируют кровообращение. Комплексно вместе с травами также используют морскую соль, которая в свою очередь послужит средством заживления воспаленных участков кожи.

Лечебный сбор готовится весьма просто: необходимо кипятком залить весь букет трав и оставить настаиваться на 1 -2 часа. После наполните ванну водой (40 градусов), добавьте лечебный травяной сбор и 2-3 столовые ложки морской соли. Процедура должна проходить в вечернее время в течение 30 минут.

Соляной массаж

Принимая перед сном ванну, сделайте себе самостоятельно расслабляющий массаж. Добавьте в воду лечебные или морские соли.

Особые знания и правила массажа вам не потребуются. Необходимо лишь круговыми лёгкими движениями массировать то место, которое болит.

Следует помнить, что лечение артроза в домашних условиях – это дополнение к комплексу других способов лечения. Такой курс лечения считается дополнительным. Народные средства всегда были и будут хороши в своём деле, но не стоит полностью рассчитывать на них.

Источник: https://artritsystavov.ru/artroz/lechenie-artroza-doma.html

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение артроза суставов дома

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Артроз — тяжелое патологическое поражение суставов, которое приводит к различным дегенеративным процессам в хрящах. Заболевание является хроническим, развивается долго, в течение нескольких лет, может иметь периоды ремиссии и обострения.

Поражение коленного и тазобедренного сустава в динамике. Обратите внимание на постепенное исчезновение суставной щели.

Болезнь начинается с микроразрушений суставных хрящей. Хрящевая поверхность теряет эластические, амортизационные свойства, становится твердой, истончается.

В ней возникают трещинки, поверхность вместо гладкой и блестящей становится неровной, тусклой. Иногда хрящ исчезает полностью, тогда кости контактируют между собой. Их поверхности «расплющиваются», чтобы восполнить площадь контакта, снизить давление и трение. Образовываются остеофиты.

Этот процесс болевых синдромов не вызывает, поскольку ни хрящи, ни кости не имеют болевых рецепторов.

Изображения артроза

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

На фото ниже можно видеть, что из себя представляет артроз:

Вид на поверхность коленного сустава через артроскоп. Часть хрящевого слоя отсутствует.Слева — здоровая поверхность тазобедренного сустава, справа — пораженная артрозом в последней стадии.

Головка бедренной кости с артрозом 3 степени.Удаленная во время операции часть ТБС. Обратите внимание на задиры поверхности.

Артроз — это одна из часто диагностируемых патологий суставов, которая уже поразила более 15 % взрослых.

Факты и статистика заболеваемости артрозом:

  1. В народе это заболевание часто называют «отложением солей». Это не совсем верное утверждение, поскольку для артроза характерно дегенеративное изменение в самих хрящах. Что касается отложения солей, оно сопровождается нарушением в процессах обмена и усвоения кальция.
  2. Процент заболеваемости артрозом зависит от возраста человека, его пола, образа жизни, места проживания.
  3. Артроз, или остеоартроз, встречается у 5 % людей до тридцати лет. Пациенты от сорока до шестидесяти лет болеют артрозом в 25 % случаев.
  4. Наиболее часто (75 % всех случаев) подвергаются артрозу пожилые люди в возрасте от семидесяти лет.
  5. Более чем в 60 % всех случаев при артрозе поражаются мелкие суставы ног. Реже болезнь порождает дегенеративные процессы в поясничной зоне позвоночника или плечевом суставе, в шейном отделе.
  6. Если не проводить своевременное лечение, то у 78 % пациентов будут возникать осложнения в суставах в виде образования остеофитов. Реже бывает воспаление, полное разрушение сустава.

Лечение артроза в домашних условиях может проводиться с помощью самых разных методик и рецептов. Главное — это не заниматься самолечением без контроля наблюдающего врача, ведь при неправильном подборе средств можно навредить себе, усугубив свое состояние.

Народные средства от артроза суставов уменьшают боли в суставах, однако практиковать такое лечение в качестве основной терапии нельзя. Только индивидуально подобранный медикаментозный курс лечения замедлит прогрессирование заболевания, снизит риск развития опасных осложнений.

Приведем основные причины и признаки заболевания, о которых нужно узнать до начала лечения.

Почему болезнь прогрессирует

Вследствие нарушения обменных процессов, прочих провоцирующих факторов запускаются дегенеративные изменения, которые приводят к разрушению суставных хрящей. Это провоцирует сильные боли, нарушение двигательных функций больных суставов.

По мере развития патологии больной сустав теряет свою упругость. Он больше не может принимать на себя даже небольшие физические нагрузки. Вследствие изнашивания хряща на кости оказывается большее давление, из-за чего они чаще подвергаются воспалительным процессам.

Дегенеративные процессы при артрозе локализуются не только в хрящах, но и также в близкорасположенных тканях: суставной капсуле, мышцах, связках, синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки. Артроз поражает сустав, что может привести к полной утрате его функций.

Частые причины развития артроза:

  1. Генетическая склонность к дегенеративным патологиям суставов.
  2. Лишний вес. Больше всего подвержены артрозу тазобедренный, коленный суставы: на них оказывается наибольшая физическая нагрузка при ожирении.
  3. Пол (женщины болеют артрозом чаще мужчин).
  4. Чрезмерные физические нагрузки на сустав.
  5. Гормональные сбои.
  6. Врожденные патологии суставов: дисплазия, вывих.
  7. Наличие прогрессирующих патологий суставов (остеопороз, артрит).
  8. Период после менопаузы у женщин, который неизменно сопровождается снижением секреции эстрогенов с сильным гормональным дисбалансом.
  9. Тяжелые формы нарушений обмена веществ.
  10. Острая нехватка полезных веществ в организме.
  11. Переохлаждение.
  12. Перенесенная травма суставов.
  13. Оперативное вмешательство на суставе.

Лечение артроза в домашних условиях народными средствами будет более эффективным только на 1 или 2 стадии протекания заболевания, когда оно еще не сильно поразило сустав, а хрящевую ткань еще можно восстановить. Если же патология перешла в последнюю форму, то народные средства при артрозе не будут эффективными: может потребоваться терапия сильнодействующими препаратами или даже оперативное вмешательство.

Основной симптом — это боль!

Домашнее лечение

Чтобы лечение артроза народными средствами оказалось эффективным, принесло ожидаемую пользу, важно знать особенности его проведения:

  1. Все народные методы лечения должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
  2. Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного подходящий способ народной терапии.
  3. Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений.
  4. Во время приготовления народных средств важно точно придерживаться рецепта.
  5. При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Артроз можно лечить с помощью таких народных средств, как:

  • лечебные мази домашнего приготовления;
  • пероральные средства;
  • компрессы;
  • лечебные ванны.

Мази

Мази при артрозе помогают улучшить кровообращение, снять боль в суставе. Лучшие рецепты:

  1. Смешать в равных пропорциях хмель, ромашку и зверобой. Добавить вазелин. Применять, как обычную мазь.
  2. Измельчить 2 ложки чистотела, смешать его с 150 мл масла подсолнечника. Настоять в течение недели, процедить, использовать в качестве мази.
  3. Измельчить листья лопуха, высушить смесь. После этого смешать ее с вазелином или растопленным смальцем. Наносить на суставы при болях.

Пероральные средства

В качестве пероральных средств лечения эффективны следующие рецепты:

  1. Выжать из листьев алоэ сок, принимать по две ложки 4 раза в день.
  2. Собрать свежие листья одуванчика, промыть их, жевать, высасывая сок. Само растение, которое превратится во рту в кашу, нужно выплевывать.
  3. Взять 2 ложки зверобоя и столько же полыни. Залить их 1 л кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить, принимать по 1 ложке.

Экстракт алоэ известен более 3000 лет.

Рецепты для растираний

Растирание лечебными средствами суставов снизит болезненность, устранит спазм, улучшит общую подвижность в суставах. Такие смеси можно использовать и для лечебного массажа.

Эффективные рецепты народных средств:

  1. Смешать по 100 мг сока алоэ, спирта, камфорного масла. Добавить 2 ампулы новокаина. Настоять в течение недели, применять для растираний сустава на ночь.
  2. Залить цвет одуванчика спиртом в соотношении 1:2. Настоять в течение двух недель, процедить, применять для растираний.
  3. Растопить 100 г прополиса, смешать его с подсолнечным маслом. Охладить смесь, втирать в больной сустав.
  4. Смешать по ложке эвкалипта, хвои и ромашки. Залить сбор оливковым маслом. Применять для растираний.

Растирания можно совмещать с массажем.

Целебные водные процедуры

Лечебные ванны очень полезны при артрозе, т. к. снимают болезненность и воспаление. Рецепты для лечебных ванн:

  1. Смешать 200 г сухой смеси горчицы с 2 л воды. Готовую смесь добавить в обычную теплую ванну. Длительность процедуры составляет 20 минут.
  2. Залить мяту водой в соотношении 1:3. Готовый раствор влить в ванну. После процедуры нужно закутаться в теплое одеяло.
  3. Взять по ложке душицы, календулы и зверобоя. Залить их горячей водой, настоять, готовое средство добавить в ванну.

Противопоказано проводить лечебные ванны при беременности и лактации, заболеваниях кожи, гипертонии, болезнях сердца.

Диета

Обязательное условие терапии при артрозе — соблюдение диеты. Диетическое питание улучшает обмен веществ, снижает вес, насыщает хрящи полезными веществами.

Принципы диетического питания при артрозе:

  1. Полезны белковые продукты (нежирное мясо и рыба). Сочетать их лучше всего с зеленью и овощами.
  2. В ограниченных количествах больному разрешены хлеб, картофель, бобовые.
  3. Под строгим запретом сладости, алкоголь, кофе.
  4. В день нужно выпивать не менее 2 л обычной воды, не считая жидкости из супов и соков.
  5. Ежедневно в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
  6. Разрешены фрукты и домашние соки из них, сухофрукты, орехи.
  7. Не следует передать.
  8. Порции должны быть маленькими.
  9. В день нужно кушать 4-5 раз.
  10. Очень полезны блюда из желе: заливное, холодец, наваристые бульоны из говяжьих суставов.

Советы врача

Всегда проще предотвратить дегенеративное заболевание, чем его лечить. Чтобы снизить риск развития артроза, нужно соблюдать такие рекомендации:

  • придерживаться здорового питания, в рационе которого будет достаточное количество полезных микроэлементов;
  • отказаться от курения, употребления спиртного;
  • избегать воздействия холодных температур на суставы;
  • оберегать суставы от чрезмерных нагрузок;
  • следить за своим весом, не допускать ожирения;
  • ежедневно заниматься профилактическим спортом или хотя бы делать зарядку;
  • оберегать себя от травматических ситуаций;
  • вовремя лечить гормональные, обменные нарушения, приводящие к артрозу;
  • регулярно проходить профилактический курс лечения хондропротекторами и витаминами;
  • носить качественную ортопедическую обувь.
  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/lechenie-artroza-narodnymi-sredstvami.html

Лечение артроза в домашних условиях. Как помочь самому себе?

Лечение артроза суставов дома

Артроз – это достаточно распространенное заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща. При нарушении обмена веществ хрящевая ткань сустава не получает необходимого количества жидкости и питательных веществ, что приводит к развитию дегенеративных процессов. Хрящ сустава теряет свою эластичность, постепенно ссыхается и растрескивается.

Страдают этим недугом обычно женщины старше 45 лет и мужчины пожилого возраста. В последнее время врачи отмечают увеличение количества больных артрозом и связано это, прежде всего, с большим употреблением жирного мяса, фаст-фуда, газированных напитков, алкоголя.

Болезнь имеет хроническое течение, со временем неуклонно прогрессирует, применение медикаментозных препаратов не позволяет полностью вылечить симптомы, можно лишь на какое-то время притормозить развитие патологического процесса. Лечение артроза в домашних условиях — задача не простая.

Тем более, если диагностика и лечение этого заболевания начато поздно, то могут развиться тяжелые осложнения, что приведет к полной потери функции сустава и инвалидности.

Лечение артроза в домашних условиях

Лечение артроза в домашних условиях должно быть комплексным, и помимо традиционной лекарственной терапии включать в себя коррекцию питания, народную медицину, гимнастику и массаж.

В этой статье мы расскажем, как можно самостоятельно лечить даже запущенный артроз коленного сустава без лекарств в домашних условиях.

Питание

Лечение артроза в домашних условиях любой стадии, особенно коленного сустава (или гонартроза) необходимо начать, прежде всего, с коррекции питания. Расскажем о диете.

Нужно полностью исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы, наваристые бульоны, соления, консервы, копчёности. Нежелательно употреблять в пищу лимоны, апельсины, мандарины. Лучше отказаться от таких продуктов как щавель, редис, спаржа, шпинат, цветная капуста, ракообразные.

Больному с артрозом не рекомендуется пить газированные напитки, порошковые соки, крепкий чай, кофе, пиво и крепкий алкоголь.

Предпочтение лучше отдавать постной пищи,употреблять нежирные сорта мяса и кисло-молочные продукты. Картофель лучшевсего заменить на крупы (гречка, овес, пшено), вместо сахара и конфет –сухофрукты.

В рацион необходимо включать продукты с большимсодержанием кальция (молоко, творог, миндаль, сыр), витамина Е (содержится впроросшей пшенице, орехах), а также витаминов группы В (цельнозерновой хлеб,фасоль, гречка). При лечении артроза коленного сустава нужно ограничитьпотребление соли.

Что надо есть

При заболеваниях суставов врачи рекомендуют включатьв рацион холодец. Он содержит коллаген необходимый для построения структуры костейи хрящей. Пищевой желатин полезен при артрозе, так как содержит в своем составехондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань.

При артрозе коленных суставов больному необходимоследить за весом тела, так как при наличии лишних килограммов увеличиваетсянагрузка на коленные суставы и хрящ очень быстро «изнашивается». Похудеть можнопри правильном питании и употреблении жидкости не менее 2 литров в день.

Народная медицина

С древних времен дошли до нас многие рецепты народной медицины, так как еще наши предки знали, как эффективно лечить запущенный артроз коленного сустава в домашних условиях без лекарств.

Лечение артроза в домашних условиях, рецепты:

1. В домашних условиях смешать пчелиный мед, йод,вазелин, спирт в равных пропорциях. Полученной смесью рекомендуется растиратьбольные суставы;

2. Измельчить небольшой кусок мела и добавить в негообычный кефир, затем размешать до образования сметанообразной консистенции.Полученную смесь нанести на коленные суставы, затем накрыть пленкой,фиксировать бинтом и оставить на ночь;

3. Для того, чтобы вывести вредные соли изорганизма, на ночь рекомендуется выпивать 1 стакан свежего сока или смузи изсельдерея;

4. Лечить начальнуюстадию артроза обеих коленных суставов (гонартроз) в домашних условиях помогают соки. Доказано,что березовый сок активирует обменные процессы в организме (в том числе и всуставах), поэтому рекомендуется пить по одному стакану (желательно три раза всутки);

5. Для леченияпрогрессирующего артрозаколенного сустава народными методами в домашних условиях применяетсянастойка на листьях золотого уса.

Для ее приготовления необходимо взятьпятнадцать листьев растения (желательно без стеблей), положить в эмалированнуюкастрюлю и залить 500 мл кипятка, закрыть крышкой и накрыть теплым одеялом.

Толькопосле того, как настой остынет, его нужно принимать после еды по 25 мл в деньпосле еды (3 раза);

Хвойные ванны

6. Боль в колене можно снять при помощи капустноголиста, предварительно смазанного медом. Рекомендуется обмотать больное колено иоставить на ночь;

7. При артрозе эффективен в лечении лист лопуха. Егорекомендуется обдать кипятком, а как остынет — приложить к больному суставу. Коленожелательно обмотать обычным пакетом или целлофаном, а сверху теплым платком илишарфом, оставить на ночь.

При помощи этих рецептов народной медицины мы лечим любую стадию артроза коленного сустава у себя дома.

Лечение артроза в домашних условиях, гимнастика

Лечение артроза в домашних условиях должно обязательно включать в себя лечебную гимнастику. Несложный комплекс из нескольких упражнений можно выполнять даже в запущенном случае артроза:

Гимнастика

  1. .«Шалтай-Болтай».Для выполнения этого упражнения нужно удобно сесть на стол или высокий стул, обеноги должны быть расслаблены и свободно свешиваться. Необходимо покачивать ногис амплитудой не более 10 см. Это упражнение должно выполняться без напряжения,очень легко в течение 10 минут несколько раз в день;
  2. «Топ-топ».В положении сидя на стуле нужно поставить на пол обе стопы. Осторожно оперетьсяна носок, а затем оторвать пятку и поднять ее на 10 — 12 см, на несколькосекунд задержаться в таком положении, затем осторожно опустить. Если больны дваколенных сустава, то это упражнение можно выполнять поочередно одной и другойногой;
  3. «Шлеп-шлеп».В положении сидя на стуле нужно поставить на пол обе стопы. Опереться на пяткуи осторожно начать шлепать по полу носками. При этом пальцы ног не должныотрываться от пола больше, чем на 12 см. Врачи рекомендуют между движениямиделать небольшую паузу – несколько секунд.

Если при выполнении этих упражнений у человекавозникают болевые ощущения в коленных суставах, то их нужно прекратить.

Проработка колена

При артрозе колена применяются основные виды ударов:шлепки, через ладонь или пальцы. В области колена активизируют нервныеокончания и вызывают приток артериальной крови к больному суставу.

При помощиударов через прижатые к коже пальцы оказывается нервно-рефлекторное воздействиена сухожилия, мышцы нижней конечности, суставные сумки, связки. Если пальцыплотно прижаты к коже, то энергия удара доносится мягче и таким образомпроисходит выдавливание крови из капилляров без повреждения сосудистой стенки.

Ударыпо суставу через ладонь оказывают нервно-рефлекторное воздействие не на самоколено, а на рядом расположенные кости и ткани.

Лечение артроза в домашних условиях

Проработка должна начинаться с постукиванияприжатыми пальцами в тех местах, где человек испытывает наибольшуюболезненность. Во время проработки коленного сустава мышцы нужно расслабить.

По коленной чашечке удары должны наноситься непрямо, а немного сбоку. Удары по очень больному колену должны производитьсяочень аккуратно и осторожно., а по мере реабилитации – должны постепенноусиливаться.

Проработка коленного сустава при артрозе может сопровождатьсяумеренной болью. Нельзя наносить удары по подколенной впадине сзади.

Посленескольких простукиваний нужно произвести удары по коленному суставу справа,слева, спереди, сзади, по ноге (в выпрямленном и согнутом состоянии).

Лечение артроза в домашних условиях, массаж

Врач –реабилитолог после проведенного курсалекарственной терапии в поликлинике или стационаре должен рассказать и показатьбольному как можно самостоятельно вылечить деформирующий артроз в области коленного сустава в домашних условиях при помощи массажа.

При этомзаболевании применяются различные методики массажа. Дома можно выполнитьнесложный медовый массаж. Для этого необходимо прогреть сустав грелкой втечение 7 минут, а затем нанести на него небольшое количество меда имассировать колено в течение 15 минут. После массажа на больной сустав нужноположить лист лопуха и замотать колено шерстяным платком.

Медовый массажделается обычно в течение недели или 10 дней.

Массаж при артрите

Если позволяет состояние суставов, то больному можнокаждое утро садиться «по -турецки» и массировать их круговыми движениями втечение нескольких минут (по часовой стрелке и против часовой стрелки) сиспользованием массажного масла.

Артроз коленного сустава – это неуклонно прогрессирующее заболевание и лечение его различными способами в домашних условиях помогает лишь на некоторое время притормозить развитие патологического процесса в хряще, поэтому нужно использовать все традиционные и нетрадиционные методы терапии, которые улучшают кровоснабжение хряща. А также пока вы здоровы заниматься профилактикой артроза.

Источник: https://lechsustavov.ru/artroz/lechenie-artroza-v-domashnih-uslovijah.html

СпасемСуставы
Добавить комментарий